JE COMPTE AUSSI - Carnet évolutif pour être fière de soi

Et si tu prenais enfin le temps de regarder tout ce que tu fais déjà bien ?
 
Je compte aussi est un carnet guidé de 90 jours imaginé pour apprendre, petit à petit, à reconnaître sa valeur, ses qualités et tous ces petits accomplissements que l’on a parfois tendance à minimiser.
 
Au fil des pages, les exercices évoluent progressivement pour t'aider à poser un regard plus doux sur toi-même, célébrer tes avancées et prendre conscience de tout ce dont tu peux déjà être fière.
Pas besoin de savoir quoi écrire ni d’avoir une grande confiance en soi pour commencer : le carnet est justement pensé pour t'accompagner pas à pas.
 
Un petit rendez-vous avec toi-même
Quelques minutes par jour suffisent pour prendre du recul, mettre des mots sur ce que tu ressens, reconnaître tes petites victoires et apprendre à voir aussi tout ce qui mérite d’être célébré.
 
Au fil des 90 jours, tu découvriras différentes façons de regarder ton quotidien, tes qualités, tes réussites et les progrès que tu accomplis parfois sans même t’en rendre compte.
 
Les +
Un carnet évolutif pensé pour commencer facilement, même lorsqu’il est difficile de voir le positif en soi.
Des pages aérées et simples à compléter en 5 minutes par jour.
Un accompagnement guidé sur 90 jours.
124 pages mêlant écriture, réflexion et petits défis bienveillants.
Une couverture rigide avec une élégante finition laminée effet lin.
Des illustrations originales qui rendent chaque étape plus douce et agréable.
Imaginé, créé et illustré avec soin par Mlle Redmist.
 
Pour qui ?
Pour celles qui ont tendance à minimiser leurs réussites, à être plus indulgentes avec les autres qu’avec elles-mêmes ou qui aimeraient simplement apprendre à reconnaître davantage leur valeur.
Pour celles qui ont envie de prendre un peu de temps pour elles, de célébrer leurs progrès et de terminer leurs journées avec un regard plus doux sur tout ce qu’elles accomplissent.
 
Parce que tu n’as pas besoin d’attendre d’avoir tout réussi pour être fière de toi !
 
Détails
Format : A5
Pages : 124 pages
Durée : 90 jours
Papier : offset 120 g/m²
Couverture : rigide, finition laminée effet lin